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Roma : E/O, 2022
Milano : Sperling & Kupfer, c2004
Abstract/Sommario: La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sper ...; [Leggi tutto...]
Torino : Sargraf, 1976
Milano : Longanesi, c2007
Milano : Bompiani, 2008
Milano : Feltrinelli, 2017
Milano : Bompiani, 2015
Milano : Mondolibri, 2018